This website works best with JavaScript enabled
BT Petcare - шаблон joomla Оригами

Petcare logo

Pilates

Pilates é um método que integra o corpo e a mente com o objetivo de conseguir o controle preciso do corpo. Seus benefícios são a melhora da força muscular, resistência, flexibilidade, mobilidade articular, equilíbrio, coordenação, consciência corporal, condicionamento cardio-respiratório, previne e trata lesões, corrige a postura, diminui dores crônicas, o stress, a ansiedade e a depressão. É uma atividade que atua na prevenção e tratamento de patologias da coluna vertebral e ajuda o praticante a realizar as atividades diárias com perfeição.
Os exercícios são realizados de forma lenta associados com a respiração e elaborados de acordo com as características e limitações de cada pessoa. Podem ser realizados nos aparelhos, bolas e solo, sendo indicado para todas as idades (inclusive gestantes).
Na Prófisio as aulas são individuais com duração de 50 minutos supervisionada pelo fisioterapeuta em tempo integral, o estúdio dispõe de uma área ampla e climatizada com todos os equipamentos do método (cadillac, reformer, wall unit, chair, barril), além de equipamentos complementares como POWER PLATE (plataforma vibratória), TRX, BOSUl. A aula experimental é gratuita e disponibilizamos horários das 7:00hs as 21:00hs de segunda a sexta-feira.


 

História de Joseph Pilates
Joseph Pilates foi o criador do médoto Pilates. Ele nasceu em 9 de dezembro de 1883, numa cidadezinha perto de Dusseldorf, Alemanha.
Pilates foi uma criança doente, sofria de asma, raquitismo e febre reumática. Ele decidiu superar suas desvantagens físicas e dedicou sua vida para melhorar sua saúde e força.
Na adolescência, Joe começou a estudar e aprofundar seus conhecimentos em anatomia, física, biologia, fisiologia e medicina tradicional chinesa. Por volta dos 14 anos, ele possuía um corpo tão desenvolvido que chegou a posar para um atlas de anatomia. Praticou e estudou musculação, ioga, boxe, mergulho, kung fu e ginástica. As atividades influenciaram na técnica de Pilates, como o Long Stretch e o Up Stretch no Reformer, semelhantes a posições da ioga, exercícios de socos inspirados nas artes marciais e movimentos na Chair, similares à ginástica olímpica.
O movimento natural dos animais também inspirou Pilates, a exemplo do Cat Stretch no Cadillac.
Em 1914, durante a primeira Guerra Mundial, Joe foi preso junto com outros cidadãos alemães pelas autoridades britânicas.
Foi aí que o método começou a ganhar forma. Pilates foi levado para o campo de concentração da ilha de Man, onde começou a desenvolver intensamente o seu conceito de exercícios, que chamou de “contrologia”.
Depois da guerra, Pilates voltou para a Alemanha e colaborou com especialistas importantes na dança e nos exercícios físicos, como Rudolf Laban. Aparecendo constantemente na mídia, foi convidado a treinar os policiais de Berlin e mais para frente foi pressionado a treinar membros do exército alemão. Joseph deixou a Alemanha em 1926, decepcionado com a situação política e social de seu país. Ele imigrou para os Estados Unidos.
Na viagem para os Estados Unidos, no navio Westhpalia, conheceu sua futura esposa, a jovem enfermeira Anna Clara Zuener. O casal fundou um estúdio na cidade de Nova Iorque, por volta de 1929.
A popularidade só aumentava, e na década de 60 o estúdio começou a ser conhecido também fora de Nova Iorque. Joseph e Clara ensinaram e supervisionaram seus alunos ativamente até esse período. A técnica de Pilates promove a consciência da respiração e da postura.
Joseph Pilates manteve seu corpo em forma durante toda a vida, com um excelente físico mesmo na idade avançada. Suas fotos comprovam os resultados dos exercícios e do seu estilo de vida saudável.
Ele morreu aos 83 anos de idade, em 1967, em Nova Iorque. A causa de sua morte nunca foi confirmada. Alguns dizem que ele faleceu após um incêndio no seu estúdio, outros afirmam que teve complicações respiratórias, agravadas pelos cigarros e charutos que fumava. Outros ainda acreditam que foi por causa da idade avançada.
Apesar de Joseph e Clara não terem tido filhos, seu legado e as técnicas de exercícios foram preservados por seus seguidores, responsáveis por difundir o método, entre eles Ron Fletcher e o poeta Robert Fitzgerald.
Pilates é um método que integra o corpo e a mente com o objetivo de conseguir o controle preciso do corpo. Seus benefícios são a melhora da força muscular, resistência, flexibilidade, mobilidade articular, equilíbrio, coordenação, consciência corporal, condicionamento cardio-respiratório, previne e trata lesões, corrige a postura, diminui dores crônicas, o stress, a ansiedade e a depressão. É uma atividade que atua na prevenção e tratamento de patologias da coluna vertebral e ajuda o praticante a realizar as atividades diárias com perfeição.
Os exercícios são realizados de forma lenta associados com a respiração e elaborados de acordo com as características e limitações de cada pessoa. Podem ser realizados nos aparelhos, bolas e solo, sendo indicado para todas as idades (inclusive gestantes).
Na Prófisio as aulas são individuais com duração de 50 minutos supervisionada pelo fisioterapeuta em tempo integral, o estúdio dispõe de uma área ampla e climatizada com todos os equipamentos do método (cadillac, reformer, wall unit, chair, barril), além de equipamentos complementares como POWER PLATE (plataforma vibratória), TRX, BOSUl. A aula experimental é gratuita e disponibilizamos horários das 7:00hs as 21:00hs de segunda a sexta-feira.

 

Fale Conosco 

Endereço:
Rua Lamartine Delamare, 180
Guaratinguetá - São Paulo
CEP: 12501-460

 
Telefone: (12)3133-6213
Email: profisiostudio@hotmail.com

Mapa Prófisio 

Aula Experimental 

#fc3424 #5835a1 #1975f2 #2fc86b #f_syc9 #eef77 #020614063440